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 项目准备:(空中单杠类似空中击球,空中击球不作说明)  
1. 高空保护点:上方保护装置2套(每套保护装置含1张虎皮,2根短扁带,2把铁锁,动力绳1根); 
2. 2攀爬队员装备:全身式安全带1(注意型号)、d铁锁1、o型铁锁3(全身式安全带前面用1,后面用2)、头盔1; 
3. 主保护队员装备:坐式安全带2、铁锁2、guigui 3或8字环2、手套2副、头盔2。  
4. 培训师挂保护点装备:坐式安全带1,上升器1,头盔1,长扁带2,8字环1,铁锁3把。  
5. 准备两套安全设备:上升器1,铁锁2,长扁带2(急救?)  
 项目名称:空中单杠(或空中击球)  
 项目类型: 心理挑战项目  
 项目目标: 每一位学员穿戴好安全保护后,依次沿着柱子爬到顶端,站在圆盘上,奋力跃起,、去抓正前方的单杠。  
 规则及注意事项: 
1. 队员准备: 不适合高空的疾病及时说明(习惯性脱臼、心脏病、近期手术等)指甲较长的剪掉;  身上的硬物取出,尤其是手表和手镯等; 
2. 攀爬队员不允许抓保护绳;若抓住单杠不允许在上面做动作,如引体向上、空翻等;  
3. 每个人在做以前喊队员名字及对训; 
4. 所能利用的工具就是一捆登山绳、周边的自然环境及你们的聪明才智; 
5. 违反上述规则的任何一项则项目重新开始; 
 操作流程: 
1. 布置项目(名称、目标、规则);  
2. 根据项目要求讲解安全保护要领: 全身、半身安全带、安全帽的穿法,主、副保护的站位,人员分配 主保护的保护动作的讲解(强调主保护学员绝不能做出2只手都去拉保护器前端绳索的动作。) 至少1-2名副保护,拉住保护器后面的绳索和主保护的安全带腰带。 做保护的学员要特别注意与攀登者保持呼应。保护者应戴手套。 
3. 强调项目规则和要点;  
4. 项目开始,项目监控; 
5. 项目结束后,回顾分享。  
 培训师监控要点:  
1. 根据各安全装备的要求进行安全装置的检查: 
2. 学员身上硬物的检查;保护和被保护人的安全带的穿着,连接处的反扣; 绳索与学员安全带的连接:铁锁2和短扁带2; 培训师保护的站位:应站在另一队员保护的左侧; 铁锁要求培训师自己挂,注意铁锁的挂法:两个铁锁开口相反。 
3. 项目规则的监控,主要是抓保护绳锁的问题,强调铁锁容易碾伤你的手;  
4. 另一保护学员的保护状态及其他学员的保护站位;  
5. 当遇学员长时间不跳时,不得在下面没有其他培训师监控时,上空中帮助该学员/不允许亲自攀爬;  
6. 队员在上方时培训师可适当解释和动作指导(例如,当你向上爬的时候,会觉得绳子在拽你,这是正常现象,是由绳子的自身重量所致;当你站起来的时候,要相信身后的绳子,身体向后靠,就象靠着一堵墙,头向后仰,然后慢慢地站直,挺直腰。)  

  

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