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    蹦极不但可以完全感受自由落体的快感,更可享受反弹失重的乐趣。因此,除了增加本身的勇气外,还可具备挑战自我的能力,克服恐惧,征服地心引力!蹦极运动发展到现在,已有多种形式。

蹦极

    绑腰后跃式:

    这种跳法为绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下,这是弹跳初学者的第一个规定基本动作,弹跳时仿佛掉人无底洞,好象整个心脏都要跳出一样,约3秒钟时突然往上反弹,反弹持续4一5次,人安全悬挂于半空中,整个过程约5秒钟,真是紧张又刺激。

    绑腰前扑式:

    这种跳法为绑腰站于跳台上面前扑的方式跃下。这是初学者的第一个基本动作做的另一种尝试跳法。此种跳法近似于绑腰后跃式,但弹跳者为面朝下,可真正感受到视觉上的刺激。

    绑脚高空跳水式:

    这个跳法是最酷的一种跳法,将装备绑于绑踝上,弹跳者站在跳台上面朝下,象跳水选手一样,弹跳者倒数5,4,3,2,1后即展开双臂,向下俯冲十分刺激。

    绑脚后空翻式:

    这种跳法是弹跳跳法中难度最高的一种。将装备绑于脚踝上,弹跳者站在跳台上背朝后,弹跳者倒数 5,4,3,2,1,后即展开双臂,向后空翻,此种跳法需要强壮的腰力及十足的 勇气,可以体验绑腰、绑脚弹跳的方式。

    绑背弹跳:

    这种跳法被人们喻为最接近死亡的感受,弹跳者将装备绑在背上,倒数5,4,3,2,1后双手报胸双脚往下悬空一踩,仿佛由高空坠落,顿时感觉大地悬转,地面事物由小变大,非常刺激。

    双人跳:

    这种跳法为你让你的恋人向您宣誓爱的证言的最高境界,两人在空中反弹时,弹跳绳将两人紧紧扣在一起,要求其中一方必需要有弹跳经验才能迸行此项甜蜜又惊险的双人跳。

    按地点分类大致可分为三种:

    桥梁蹦极:在桥梁上伸出一个跳台,或在悬崖绝壁上伸出一个跳台;
    塔式蹦极:在广场上建造一个斜塔,然后在塔上伸出一个跳台;
    火箭蹦极:将人象火箭一样向上弹起,然后上下弹跃。

    按操作方法也有三类可分:

    绑腰--踏出弹跳的第一步。
    绑背--想尝试电梯断线后的坠落吗?
    绑脚--可体验奥运跳水选手俯冲的快感。

    注意事项: 
    蹦极对身体素质要求较高,凡是有心,脑病史的人不能参加凡是深度近视者要慎重,因为硬式蹦极跳下时头朝下,人身体以9,8米/秒方的加速度下坠,很容易脑部充血而造成视网膜脱落。

    1、跳下前应充分活动身体各部位,以防扭伤或拉伤。 
    2、着装要尽量简练,合身,不要穿易飞散或兜风的衣物,否则暴光可没人管。 
    3、跳出后要注意控制身体,不要让脖子或胳膊被弹索卷到,否则,,, 
    4、最后一条规则就是没有规则,发挥你的想象,尽情的把身心溶入,用心去体会那短暂而又刺激的感受吧!

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