南京溧水天生桥拓展训练基地坐落于溧水天生桥风景区，是一个以历史文化遗迹为基础，集旅游观光、商务会议、休闲度假于一体的旅游风景区区，这里自然环境优美，被外界誉为“自然风景家园”；南京天生桥景区拓展训练基地，位于溧水县城西行4公里，便见一线流水劈山而过。两岸绝壁高三四十米，石缝间生长着野草和柘刺，春天吐露着幽清的秀色，秋天摇晃着高洁的野菊。那永远沉在石涧的流水，阳光下映照着蓝蓝的天空和飘忽的白云，风雨中默默流淌着滴水的回音如历史的絮语。而这一切，又都仿佛在向世界和游人诉说着岁月的沧桑。那连接两岸的巨石，如一个横卧水上的巨人，永远负载着的是人们从历史到现实的思考。
天生桥
该桥长34米，高36米，厚宽均9米。险峻幽深，气势雄伟。明朝皇帝朱元璋定都南京后，为解决漕运问题，于公元1393年（洪武二十六年）派崇山侯李新到溧水开凿胭脂河时，有一天然巨石横于河道中间，挡住去路，遂中凿石孔十余丈，以通舟楫，桥因势而成，故名＂天生＂。该桥“在中国乃至全世界独一无二”。
胭脂河
百里秦淮之源的胭脂河，上接太湖、固城湖、石臼湖，下连秦淮河，因两岸土壤呈暗红色，似姑娘饰妆的胭脂，故称“胭脂河”。其中的天生峡、胭脂峡、隐秀峡被称为“江南小三峡”。清乾隆皇帝游览后，抚掌赞叹：“短短 数十里之行，大有阅尽长江三峡奇、险、秀风光之妙趣，谓之江南小三峡，实非虚誉”。
枕腰石
两块巨形石块是“枕腰石”。传说当年民工开河一天下来感觉浑身无力，无意中躺石休息，次日醒来腰酸背痛不治而愈，神清气爽，精神百倍。一传十，十传百，纷纷前来验证，认为是“神石”，并称之为“枕腰....
南京溧水天生桥拓展训练基地娱乐设施：
已建成30多个自然景观和特色旅游景点，游客参与性项目十分丰富，骑马、射箭、游艇、自由采摘、水上高尔夫、网球、垂钓、拓展训练、野营帐篷、烧烤等尽可能满足不同人群的闲情逸趣。
南京溧水天生桥拓展训练基地训练项目：
登天之梯、高空滚木、横渡绳桥、穿越沼泽、有轨电车、神秘蛛网、胜利之墙、相依为命、信任背摔、盲人方阵、荆棘排雷、跨越断桥、云中漫步、万水千山、同舟共济、蓝天一线、穿越沼泽、孤岛求生、高空速降、突破雷阵、扎筏渡河等等设施完善和装备精良的训练基地，生动的培训项目，通过资深专业培训师的指导，达到激发潜能、熔炼团队、完善自我、共享成功的目的。
南京溧水天生桥拓展训练基地路线：交通极为方便快捷，全程高速，从溧水出口下，行使五分钟即可到达基地，
南京至天生桥拓展基地，全程时间只要50分钟车程。
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